む～んと暑い日が続きますね。

クーラーの部屋でずーっといると、外に出た瞬間立ちくらみがしますね・・・

この夏、完全にクーラーに頼ってしまっている私に末澤さんがニコニコ、

『ウォーキングを毎朝すると目覚めも良くて体に良いよ』

と言ってきました。

『はい。わかっていますでも朝は・・・ムリ』

暑さよりも眠さの方が苦手と気づいた藤井でした・・・笑

←写真はウォーキング説明中の末澤さん

ただ話を聞いてるとウォーキング歴１０日でした笑

事務　藤井　彩